\
Margôt van Stee
Arbeidspsycholoog/ Mindfulnesstrainer
/

De Klimaatmars: een loopmeditatie

Het is 12 september 2026, kwart over 12, en we bevinden ons op het Beursplein in het hart van Amsterdam. Het is rumoerig om ons heen. Winkelend publiek loopt over het Damrak van het Centraal Station in de richting van de Dam. Druppelsgewijs – het is nog vroeg – arriveren ook de eerste klimaatactivisten. Stille Rebellie beoefent hier iedere tweede zondag van de maand aandacht en compassie voor de aarde en al haar bewoners. Vandaag zitten we hier met zo’n 200 boeddhisten van divers pluimage, allemaal in het groen gestoken.

Hoe zullen de mensen reageren? Het heeft iets kwetsbaars om hier te zitten. Tegelijkertijd ervaar ik in de stilte een grote saamhorigheid. Af en toe vangen we wat flarden op van het passerende publiek: “Wat doen die mensen daar, papa? Deze mensen doen aan yoga”. “Wat goed dat jullie dit doen!”. We worden uitgebreid gefotografeerd. Er is zelfs iemand die zich aansluit. Maar wat vooral opvalt is het respect en de rust waarmee we worden bejegend, alsof de omgeving wordt aangeraakt door onze energie.

Nadat de klankschaal voor de tweede maal heeft geklonken, volgt een kort intermezzo – voor sommigen met een kopje koffie – waarna het tijd wordt voor de mars. We sluiten aan in de staart van de stoet en lopen achter een groot spandoek met de tekst ‘Boeddhisten voor Moeder Aarde’, tempo loopmeditatie. Het voelt een beetje als een retraite: een ritme van zitten afgewisseld met lopen en af en toe (verlangen, verlangen!) reikhalzend uitkijkend naar een versnapering. 

In stilte lopen we achter alle andere klimaatactivisten aan. Maar er is meer; er is ook aandacht en vriendelijkheid. Voor de muzikanten langs de route, de prachtige bomen op het Rokin en de winkelende mensen voor wie ruimte wordt gemaakt zodat ze kunnen oversteken. Opnieuw is er dat gevoel van saamhorigheid. Niet alleen met de marslopers, maar met iedereen om ons heen – ook met de mensen die vandaag een compleet andere missie hebben. We lopen door in een diepgevoeld besef van waar we het met z’n allen voor doen: Moeder Aarde en al haar bewoners.

Archief

  • Aandacht voor de natuur
  • Aandacht voor het klimaat
  • ACT bij trauma
  • Alles wat aandacht krijgt groeit. Ook in de hersenen.
  • Are you sure?! No!
  • Belangrijke levensgebeurtenissen
  • Change of mind, change of times
  • Controledrang
  • Coping tijdens Covid en daarna
  • Daar heb ik geen last meer van
  • Dankbaarheid
  • Dat moet je het paard vragen
  • De donkere dagen
  • De Klimaatmars: een loopmeditatie
  • De koude kant, ver weg in het land
  • De olifant in de kamer
  • De wereld al wandelend tot leven laten komen
  • Deep Look
  • Depressie als verhaal
  • Een geval van toeval
  • Een nieuw taboe
  • Een oefening in geduld
  • Een slaaf van jezelf
  • Ego-emoties
  • EMDR
  • Erkenning
  • Eusebeia
  • Experiëntiële vermijding en een waardevol leven
  • Gesproken woord
  • Getting your things done
  • Goede gewoontes
  • Het allerlaatste woord over multitasking
  • Het cultiveren van kalmte en concentratie
  • Het lerende lichaam
  • Het zesde uur
  • Inclusief en Exclusief
  • Komt een wildplasser bij de psycholoog
  • Meditatie
  • Met wijsheid de wereld in
  • Mijn ego is kleiner dan het jouwe!
  • Mijn praktijk als teken des tijds
  • Mindfulness anno 2024
  • Mindfulness en Compassie in tijden van Corona
  • Nooit te oud voor Jung
  • Ode aan het werk
  • Oh wee op tv
  • Op retraite gaan
  • Op zoek naar onze verloren gewaande tijd
  • Op zoek naar stilte
  • Pandemische paniek
  • Psychotherapie en psychedelica
  • Status
  • Symposium: serieuze spelen
  • Taal als kleren van de keizer
  • Tien jaar arbeidspsychologische praktijk
  • Toegestane emoties
  • Traumasporen
  • Verdeeldheid en verbondenheid
  • Verlichting
  • Verlies
  • Waarden in een veranderende wereld
  • Waarom houden we toch zo van onze hersenen?
  • Wakker worden
  • Wat is een burnout (behalve dat wat de UBOS meet)?
  • Weggetjes naar wijsheid
  • Wie kent jou het beste, jijzelf of de mensen om je heen?
  • Worden wie je bent? Of worden wie je wilt zijn?
  • Zelfcompassie in de snelkookpan of op het sudderplaatje
  • Zelfsturing of structuur