\
Margôt van Stee
Arbeidspsycholoog/ Mindfulnesstrainer
/

Zelfcompassie

De compassietraining zoals ik die aanbied is ontwikkeld door Kristin Neff en Christopher Germer onder de naam Mindful Self-Compassion (MSC). Deze training is geschikt voor iedereen die last heeft van een interne criticus of kampt met hinderlijke emoties en patronen.

De training bestaat uit acht bijeenkomsten van 2,5 uur plus een stiltedag. Tussen de bijeenkomsten door oefen je aan de hand van geleide meditaties.

Naast het programma Mindful Self-Compassion van Germer en Kristin Neff en ben ik opgeleid in het programma Mindfulness-Based Compassionate Living, ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink.

Er is momenteel geen training gepland.